Husker du at få dine grøntsager

Jeg kan godt synes, det er en smule svært at få alle de grøntsager, som sundhedsstyrelsen anbefaler, at man får hver dag. Derfor er det for mig også vigtigt, at finde alternative måder, til at få dem alle sammen ned. For jeg vil gerne være sund, og give min krop alle de gode ting, som den har brug for. Det skal også bare være på en måde, så jeg føler, at det giver mening for mig.

Derfor blender jeg mine grøntsager

En af de måder, jeg har fundet ud af, at det er nemmere at få alle de forskellige grøntsager, er hvis jeg blender dem. Eller endnu bedre kører dem igennem en juicer. På den måde får man nemlig stadigvæk alle de vigtige vitaminer og mineraler med, som jo er dem man i virkeligheden skal spise grøntsagerne for. Men det bliver samtidig nemmere at få dem ned, fordi man kan drikke dem i stedet for at skulle tygge sig igennem det hele. Det virker i hvert fald for mig.