Lev i nuet og tænk positivt

Vi har flere penge end aldrig før, men flere og flere mennesker lever et ulykkeligt liv med stress og depressioner.

Mange gange er det så lidt, der skal til, for at vi pludselig føler os lidt gladere og lykkeligere. Det kan være en telefonopringning fra en gammel ven, et smil fra et tilfældigt menneske, du møder i bussen, en anerkendelse fra din chef eller et kærligt knus fra en, du holder af.

Husk at grine mindst en gang om dagen. Fokuser på ting, der gør dig glad i stedet for hele tiden at tænke på ting, der gør dig ked af det. Alle mennesker har sorger og bekymringer. Det drejer sig om at behandle problemerne på en positiv og konstruktiv måde. En god latter kan ofte gøre underværker og løse op for en spændt situation.
Hjælp andre mennesker. Hvis du hjælper andre mennesker, der har brug for din hjælp, så vil du helt sikkert opleve en stor tilfredshed og lykke. Og lær at leve i nuet. Livet er kortere, end du tror. Lad være med at spilde din tid på at ærgre dig over ting, der er sket i fortiden, og lad være med at bekymre dig om fremtiden.